物が多い部屋にいると疲れやすくなるのは、
脳が常に大量の情報を処理しているためです。
人間の脳は、視界に入る物を無意識に認識・分類しています。
テーブルの上の書類、
使っていない家具、
積まれた箱など
多いほど、脳は「必要か不要か」を判断し続け、
集中力やエネルギーを消耗します。
さらに、散らかった空間はストレスホルモン「コルチゾール」が
増えやすいという研究もあります。
視覚的な雑音が多いと、
脳がリラックスできず、
自律神経も休まりにくくなります。
「片付け」は見た目だけでなく、脳と心を休ませるための住まい改善でもあるのです。